NEU: Stress lass nach! Wirkungsvoll zu innerer Ruhe finden

Eltville am Rhein. In diesem fünfteiligen Kurs lernen Interessierte Techniken, um Stress zu reduzieren. Geschützt und motiviert durch die Gruppe, lernen Interessierte mit einfachen Übungen einen neuen achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen. 

Die Übungen stammen aus der Psychologie, der buddhistischen Meditationslehre und dem Theater. Ziel ist es, sich mit Mut und Freude ein Repertoire an Wissen und Methoden zulegen. Negative Verhaltensmuster stoppen und positive fördern, ist eine Ressource, die im privaten und beruflichen Bereich gut eingesetzt werden können. 

• Die Kosten betragen 55,- € je Kurs. 
• Anmeldungen unter Yannic Probst 0611-13729660 oder kontakt@praxis-probst.eu.

Eltville am Rhein, 18. März 2025