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Online-Impulsvortrag: Gesunder Schlaf!

Wie wichtig guter Schlaf zur Erhaltung der Gesundheit und der täglichen Regeneration ist und wie man das eigene Schlafverhalten positiv beeinflussen kann, erfahren Interessierte in einem kostenlosen Online-Vortrag am 8. November 2024.

8. Oktober 2024  von Lerch, Nadine
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Eltville am Rhein. Das Mehrgenerationenhaus Eltville und die BKK Linde laden am Montag, den 4. November 2024, von 17 bis 18 Uhr, zu einem kostenfreien Vortrag ein. In diesem Online-Vortrag erfahren alle Interessierte von Herrn Dr. Knaack Wissenswertes darüber, was Schlaf genau ist, welche Schlafphasen es gibt und wie unser Körper während der Nachtruhe funktioniert. Des Weiteren gibt es Informationen, wie sich die Schlafdauer im Laufe des Lebens verändert. Hilfreiche und praktische Tipps wie ein ruhiges und entspanntes Einschlafen gelingen kann, runden das Angebot ab. 

  • Die kostenfreie Teilnahme ist über einen Link möglich, den Interessierte von dem Mehrgenerationenhaus Eltville erhalten. Anmeldung unter Telefon 06123 697-402 oder an mgh@eltville.de.

Eltville am Rhein, 8. Oktober 2024