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Outdoor-Fitness-Kurse im Jugendpark der Kulturen in Eltville

Das Mehrgenerationenhaus startet im Jugendpark der Kulturen mit Outdoor-Fitness Aroha, CoreFit und Rückenworkout.

29. April 2024  von MGH Eltville
Außengelände des Jugendparks mit großem roten Zelt

Eltville am Rhein. Aroha macht den Kopf frei und ist ein effektiver Gesundheitskurs mit einem Mix aus Haka, Kung-Fu und Tai-Chi, an dem alle unabhängig vom Trainingszustand teilnehmen können – für mehr Körper- und Wohlgefühl. Der Kurs startet am 6. Mai 2024, immer montags von 18 bis 19 Uhr. 

CoreFit ist ein funktionelles Training, bei dem immer die Rumpfmuskulatur angesprochen wird – mit Übungen für alle Muskelbereiche, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Der Kurs startet am 6. Mai 2024, immer montags von 19 bis 20 Uhr. 

Im Rückenworkout geht es um ganzheitliche Kräftigung, Übungen für Ausdauer und Koordination, Mobilisations- und Faszientraining, Dehnung und Entspannung - für einen dynamischen Rücken. Der Kurs startet am 7. Mai 2024, immer dienstags von 18 bis 19 Uhr. 

Anmeldung und Infos unter Susanne Link, aufrecht.durchs.leben.2006@gmail.com, 06722 4025419.

Eltville am Rhein, 29. April 2024