Fitnessvorsätze durchziehen

Aroha und Rückenworkout im Mehrgenerationenhaus

Das Mehrgenerationenhaus 2, Wallufer Straße 10 in Eltville, startet mit Rückenworkout und Aroha ins neue Jahr.

16. Januar 2024  von MGH Eltville
Blick auf das Mehrgenerationenhaus 2 in Eltville.

Eltville am Rhein. Im Rückenworkout geht es um ganzheitliche Kräftigung, Übungen für Ausdauer und Koordination, Mobilisations- und Faszientraining, Dehnung und Entspannung - für einen dynamischen Rücken. Der Kurs startet am 23. Januar 2024, immer dienstags von 18 bis 19 Uhr. 

Aroha macht den Kopf frei. Effektiver Gesundheitskurs mit einem Mix aus Haka, Kung-Fu und Tai-Chi, an dem alle unabhängig vom Trainingszustand teilnehmen kann – für mehr Körper- und Wohlgefühl. Der Kurs startet am 25. Januar 2024, immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr. 

Anmeldung und Information: Susanne Link, aufrecht.durchs.leben.2006@gmail.com, 06722 4025419.

Eltville am Rhein, 16. Januar